ঘরোয়া চিকিৎসায় কোনটা আসলেই কাজে দেয়?

amar obiggota bole mama, golar bethay lobon pani diye gargle kora amar kase shobcheye kaj dise, ar ada-lebu cha o instant rahat dey alhamdulillah.

একদম সঠিক বলেছেন ভাই, আদা-লেবু চা আর গার্গল আমার ক্ষেত্রেও অনেক কাজে দিয়েছে।

আমার অভিজ্ঞতায় গলা ব্যথা হলে লবণ-পানির গার্গলটাই সবচেয়ে দ্রুত কাজ করে, ইনশাআল্লাহ কয়েকবার করলে আরাম পাওয়া যায়। গত গরমেও এটাই আমাকে ভালো হতে সাহায্য করেছিল আলহামদুলিল্লাহ।

আমার অভিজ্ঞতায় ভাই, পরিমাণ মতো খাওয়া আর নিয়ম মেনে চললেই ওজন কমে ইনশাআল্লাহ, না খেয়ে থাকা উল্টা শরীর খারাপ করে। আমিও প্রথমে ভুল করছিলাম, পরে ঠিক করে উপকার পাই।