Desh e shesh kichu bochor dhore manoshik shasthyer bishoye sachetanata barche, ebong 12 February 2025 er ei shomoye Bangladesh e ei bishoyti niye notun kore tano tan er alochona cholche. Dhaka, Chittagong, Sylhet theke shuru kore chhoto shohor o uposhohor gulo teo ekhon lokjon bolte shuru koreche je stress, anxiety, ar burnout ekta real shomossa. Karon onekei daily office pressure, business uncertainty, family expectation ar digital life er constant pressure e thakche. Ei bishoye expert ra bolchen je manoshik shasthyo ke aro importance na dile onekei chhupchhap crisis er moddhe pore jabe.
Bonani te thaka onek entrepreneur er moto ami o personally dekhchi, busy startup life e stress er karone sleep pattern kharap hoye jay. Ek shomoy amar ek bondu, jini Gulshan e ekta tech firm chalano, bolchilen je high workload er karone tar productivity o neme giyechilo. Se tokhon regular counselling session e join korechilo ar lifestyle e choto choto change anesthe shurukore, ja tar jibon e boro paribarton eneche. MashaAllah, ekhon tar stress management bhalo, ar se onno founder der o encourage kore professional help nite.
Bangladesh e tar sathe sathe digital mental health service er demand o barche. Ekhon bKash payment diye online counselling session book kora jachche, ja onekar jonno shahoj o confidential. Youth der moddhe to aro beshi acceptance dekhachhi, tara mental health ke ekta normal health issue hishebe dekhe. Kintu boro dike ekhono stigma royeche. Onke mone kore je manoshik shasthyer jonne doctor er kase jawa mane naki weak hoye jawa. Expert ra bolchen je ei dhoroner misunderstanding dur korte media coverage ar education programme aro dorkar.
Tar sathe ekta notun trend holo workplace wellbeing. Dhaka te onek corporate office ekhon weekly meditation session, mental health day, ar employee support programme suru koreche. Bonani te amar ek client company te dekhlam tara monthly stress check up arrange kore. Ei dhoroner initiative gulo, inshallah, Bangladesh er overall work culture ke aro healthy banabe. Mental health ekta long-term investment, ebong jodi amra shobar jonne safe space toiri korte pari, tahole desher productivity, shasthyo ar shomajik shokti duroy taratari barche dekhbo.
Shob seshe, expert der ekta message holo je manoshik shasthyo kukhonoi ignore kora uchit na. Jodi konodin mone hoy stress beshi, anxiety barche, ba kaj e mon lagche na, tahole ekta trusted friend, family member, ba professional er sate kotha bola uchit. Alhamdulillah, ajkal support pabari onek easy. Ei bishoye shobar acceptance barle Bangladesh er future aro bright hobe.
Top comments (4)
Gulshan er manush health niye chintito, ar amra chakri kore pet chalai ki khai seta vabi, bhai eta reality!
আমারও একবার এমন হয়েছিল মামা, গুলশানে কাজের চাপ সামলাতে গিয়ে হালকা জ্বর আর দুর্বলতাকে পাত্তা দিইনি, পরে ভালই ভুগতে হয়েছিল আলহামদুলিল্লাহ এখন একটু সচেতন হয়েছি।
আমার অভিজ্ঞতায় ভাই এমন লক্ষণ দেখলে একটু বিশ্রাম নিয়ে পানি বেশি খান, দরকার হলে দ্রুত ডাক্তার দেখান ইনশাআল্লাহ ভালো থাকবেন। আবহাওয়া বদলের সময় ছোট লক্ষণকেও গুরুত্ব দেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।
ভাই সব ছোট লক্ষণ নিয়ে সতর্ক হতে গেলে তো প্রতিদিন ডাক্তারের কাছে দৌড়াতে হবে, আল্লাহর উপর ভরসা রাখাও জরুরি।