শরীরের বিভিন্ন রোগের লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি

আসসালামু আলাইকুম ভাই ও আপুরা। আজকে একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে কথা বলতে চাই যেটা আমাদের সবার জানা দরকার। আমরা অনেক সময় শরীরে ছোট ছোট সমস্যা দেখলে গুরুত্ব দেই না, কিন্তু এই ছোট লক্ষণগুলোই বড় রোগের আগাম সংকেত হতে পারে। আলহামদুলিল্লাহ আমাদের দেশে স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়ছে, তবে এখনো অনেক পথ যেতে হবে।

আমার নিজের একটা অভিজ্ঞতা শেয়ার করি। গত বছর আমার এক কাছের আত্মীয় ক্রমাগত মাথাব্যথা আর চোখে ঝাপসা দেখার কথা বলছিলেন। উনি ভাবতেন কাজের চাপে এমন হচ্ছে। কিন্তু যখন ডাক্তারের কাছে গেলেন, দেখা গেল ব্লাড প্রেশার অনেক বেশি। সময়মতো চিকিৎসা নেওয়ায় এখন ভালো আছেন ইনশাআল্লাহ। তাই বলছি, শরীরের কোনো পরিবর্তন অবহেলা করা উচিত না।

কিছু সাধারণ লক্ষণ আছে যেগুলো দেখলে সাথে সাথে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। যেমন অকারণে ওজন কমে যাওয়া, দীর্ঘদিন ধরে কাশি বা জ্বর থাকা, বুকে ব্যথা বা শ্বাসকষ্ট, অতিরিক্ত ক্লান্তি অনুভব করা, এবং ত্বকে কোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তন দেখা দেওয়া। ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে ঘন ঘন প্রস্রাব, অতিরিক্ত তৃষ্ণা, আর ক্ষত শুকাতে দেরি হওয়া এগুলো গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ।

আমাদের সিলেটে অনেক ভালো হাসপাতাল আছে এখন। রাগিব রাবেয়া মেডিকেল, ওসমানী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল সহ বিভিন্ন জায়গায় স্বাস্থ্য সেবা পাওয়া যায়। এছাড়া ঢাকায় বারডেম, স্কয়ার, ল্যাবএইড এর মতো প্রতিষ্ঠান তো আছেই। আজকাল অনলাইনে ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টও নেওয়া যায়, যেটা অনেক সুবিধাজনক।

পরিশেষে বলতে চাই, প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ উত্তম। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো, সুষম খাবার খাওয়া, পর্যাপ্ত ঘুম আর হাঁটাহাঁটি করা এগুলো অভ্যাস করতে হবে। শরীরে কোনো অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখলে দেরি না করে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। সবাই সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন।