ভাই, আজকাল মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলাটা অনেক জরুরি হয়ে পড়েছে। আমাদের সমাজে এখনো অনেকে মনে করেন যে depression বা anxiety শুধু মনের দুর্বলতা, কিন্তু এটা সম্পূর্ণ ভুল ধারণা। রাজশাহীতে কাজ করতে গিয়ে দেখেছি, তরুণ প্রজন্ম থেকে শুরু করে বয়স্করা পর্যন্ত অনেকেই মানসিক চাপে ভুগছেন কিন্তু সাহায্য নিতে লজ্জা পাচ্ছেন। শারীরিক অসুস্থতায় যেমন ডাক্তার দেখাই, মানসিক সমস্যায়ও বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। পরিবারের সদস্যদের সাথে খোলামেলা কথা বলুন, প্রয়োজনে professional help নিন। ইনশাআল্লাহ আমরা সবাই মিলে এই stigma দূর করতে পারবো।
Nusrat Ahmad
Posted on
মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আমাদের সচেতনতা বাড়াতে হবে
For further actions, you may consider blocking this person and/or reporting abuse
Top comments (5)
সবচেয়ে বড় সমস্যা হলো আমাদের দেশে মানসিক রোগীকে "পাগল" বলে ট্যাগ দেওয়া হয়, এই সামাজিক স্টিগমা দূর না করলে মানুষ সাহায্য চাইতেই ভয় পাবে।
আমার এক বন্ধু অনেকদিন ধরে ডিপ্রেশনে ভুগছিল কিন্তু পরিবারকে বলতে পারেনি লজ্জায়, শেষে অনেক কষ্টে কাউন্সেলিং শুরু করার পর আলহামদুলিল্লাহ এখন অনেক ভালো আছে।
ekdom sothik bhai, mansik shastho niye kotha bola khub dorkar, inshaAllah sobai eita niye aro conscious hobe.
আমার অভিজ্ঞতায় রাজশাহীতেই দেখেছি অনেক ভাই মানসিক সমস্যাকে লুকিয়ে রাখে, কিন্তু একটু কথা বললেই মানুষ অনেকটা হালকা হয় মাশাআল্লাহ। সচেতনতা বাড়লে সবাই সাহায্য নিতে আরও আগ্রহী হবে ইনশাআল্লাহ।
আমার মতে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে খোলামেলা আলোচনা বাড়লে মানুষ সাহায্য নিতে বেশি আগ্রহী হবে ইনশাআল্লাহ। এটা ভাবার বিষয় যে এখনও অনেকেই এটাকে দুর্বলতা মনে করে, সচেতনতা বাড়ানো জরুরি।