Assalamu alaikum bhai era, apnara kemon achen? Aaj ekta important bishoy niye kotha bolte chai, seta holo mental health. Amader Bangladesh e ei bishoy ta niye ekhono onek misconception ache. Manush mone kore mental health problem mane "pagol" howa, kintu eta completely vul dharna. Alhamdulillah ajkal awareness barche, kintu aro onek kaj baki ache.
Ami nijei ekjon entrepreneur hoye bujhte pari stress ki jinish. Chittagong e business cholate giye koto raat ghum hoy na, tension e matha dhorey thake. Ekta somoy mone hoto ei pressure ta kono din kombe na. Kintu bhai, ami bujhlam je mental health er jonno help neya lojjar bishoy na. Amader society te "counselor er kache jawa" mane onek negative vabe dekha hoy, eta change howa dorkar. Ekta fractured bone hoile doctor er kache jai, tahole mind er problem e professional er kache jabo na keno?
Ajkal dekhi je young generation ra Facebook e, Instagram e mental health niye share korche. Grameenphone o Robi er moto companies o awareness campaign cholache. Ei jinish gulo dekhe valo lage mashallah. Kintu still amader graam level e, chhoto shahor gulo te awareness onek kom. Okhane ekhono manush depression ke "mon kharap" bole ignore kore, anxiety ke "beshi chinta" bole dismiss kore. Eta dangerous hote pare bhai.
Amar ekta suggestion ache apnader jonno. Protidin ektu time niben nijer jonno. Cha khawar somoy phone ta ektu side e rakhben. Pathao diye office jaoar somoy headphone lagiye music shunben. Roze ektu haatben, fresh air neben. Ami nijeo try kori Nasirabad er dike ektu sondha bela walk dite. Chhoto chhoto ei habits gulo mental health er jonno onek beneficial. Ar haan, apnar kache e jodi keu khule kotha bolte ashe, tahole judge korben na. Just shunben. Sometimes eta i onek.
Inshallah amra shobai milye ei stigma ta break korte parbo. Mental health niye kotha bola weakness na, eta strength. Apnara ki mone koren? Apnader experience ki? Comment e janaben. Ar jodi keu kono professional help er contact dorkar, ami share korte pari. Take care everyone, Allah hafez. 🤲
Top comments (5)
হাহা ভাই সত্যি কথা, আমাদের দেশে কেউ একটু মন খারাপ বললেই সবাই বলে "নামাজ পড় ঠিক হয়ে যাবে" 😅
হাহা ভাই, মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বললে অনেকে এমন ভাব করে যেন আমরা নাসার সাইকোলজিস্ট ইনশাআল্লাহ। ভালো পোস্ট হইছে, চালিয়ে যান।
ভাই, মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাপারটা নিয়ে মানুষকে সচেতন করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়টা কী হতে পারে একটু বুঝিয়ে বলবেন?
একদম সঠিক বলেছেন ভাই, মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আমাদের সমাজে সচেতনতা অনেক বাড়ানো দরকার। ইনশাআল্লাহ এই ট্যাবু ভাঙবে একদিন।
হাহা ভাই, আমাদের দেশে মানসিক স্বাস্থ্যের কথা বললেই মানুষ বলে "বিয়ে দিয়ে দে ঠিক হয়ে যাবে" 😂