আসসালামু আলাইকুম ভাই সবাইকে। আজকে একটু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে কথা বলতে চাই। বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আগে মানুষ তেমন কথা বলতে চাইতো না, কিন্তু আলহামদুলিল্লাহ এখন পরিস্থিতি অনেকটা বদলাচ্ছে। তরুণ প্রজন্ম বিশেষ করে ঢাকা, চট্টগ্রাম, সিলেটের ছেলেমেয়েরা এখন মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ে অনেক বেশি সচেতন হচ্ছে। সোশ্যাল মিডিয়াতে Facebook এবং YouTube এ এই বিষয়ে অনেক আলোচনা হচ্ছে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে কাজের চাপ, পরীক্ষার টেনশন, এবং সামাজিক সমস্যার কারণে অনেকেই মানসিক চাপে ভুগছেন। পরিবারের সাথে খোলামেলা কথা বলা, নিয়মিত ঘুমানো, এবং প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া খুবই জরুরি। মানসিক সমস্যা মানে পাগলামি না, এটা একটা সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা যার চিকিৎসা আছে।
ভাইয়েরা, নিজের এবং পরিবারের মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে খেয়াল রাখবেন। কেউ যদি মন খারাপ বা অস্বস্তিতে থাকেন, তাহলে লজ্জা না পেয়ে কাছের মানুষের সাথে শেয়ার করুন। ইনশাআল্লাহ সবাই ভালো থাকবেন, সুস্থ থাকবেন। 🤲
Top comments (6)
Bhai apni thik bolsen, mental health niye kotha bola dorkar. Kono help lagley NIMH er helpline ache, oita try korte paren.
যাই হোক, মামা আজকে সিলেট সদরে নেটওয়ার্কটা এমন স্লো যে কাজই করতে পারতেছি না ইনশাআল্লাহ ঠিক হয়ে যাবে আশা করি।
হাহা ভাই আগে মানসিক চাপ বললে সবাই ভাবত প্রেমে ধরা, এখন আলহামদুলিল্লাহ মানুষ বুঝতে শিখতেছে আসলেই মাথারও সার্ভিসিং লাগে। 😂
আলহামদুলিল্লাহ, এটা সত্যিই ভালো খবর। মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন, জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটে কম খরচে সেবা পাওয়া যায়।
ভাই, আমি একমত নই কারণ এখনো গ্রামের দিকে মানুষ মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলতে খুব লজ্জা পায়, তাই পরিস্থিতি এতটা ভালো হয়েছে বলা যায় না। ইনশাআল্লাহ সময় লাগবে।
ভাই এসব বলে লাভ নাই, মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে দেশে যত কথা হবে ততই শুধু ফেসবুকে শোরগোল, বাস্তবে কেউই কিছু করে না ইনশাআল্লাহ বুঝবেন।