শরীরের ছোট ছোট সংকেত যেগুলো আমরা প্রায়ই এড়িয়ে যাই

আসসালামু আলাইকুম ভাই সবাই। আজকে একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে কথা বলতে চাই যেটা আমাদের সবার জানা দরকার। আমরা অনেক সময় শরীরের ছোট ছোট সমস্যাকে পাত্তা দিই না, ভাবি এমনিতেই ঠিক হয়ে যাবে। কিন্তু এই ছোট লক্ষণগুলোই অনেক সময় বড় রোগের আগাম সংকেত হতে পারে। আলহামদুলিল্লাহ আমি নিজে সুস্থ আছি, কিন্তু গত বছর আমার এক আত্মীয়ের সাথে যা হলো সেটা শেয়ার করি।

চট্টগ্রামে আমার এক মামা দীর্ঘদিন ধরে মাথাব্যথা আর ক্লান্তির কথা বলছিলেন। আমরা সবাই বললাম কাজের চাপ, বয়স হয়েছে, এসব স্বাভাবিক। উনি নিজেও তেমন গুরুত্ব দেননি। পরে যখন চট্টগ্রাম মেডিকেলে গেলেন, দেখা গেল ব্লাড প্রেশার অনেক বেশি। ডাক্তার বললেন আরও দেরি করলে স্ট্রোক হতে পারতো। মাশাআল্লাহ এখন ঠিক আছেন, কিন্তু আমাদের সবার জন্য এটা একটা শিক্ষা হয়ে গেল।

কিছু সাধারণ লক্ষণ আছে যেগুলো আমাদের সিরিয়াসলি নেওয়া উচিত। যেমন অকারণে ওজন কমে যাওয়া, রাতে ঘাম হওয়া, খাওয়ার রুচি নেই অথচ পেট ভার লাগছে, প্রস্রাবের রঙ পরিবর্তন, অতিরিক্ত তৃষ্ণা লাগা এগুলো ডায়াবেটিস বা কিডনির সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। আবার বুকে চাপ লাগা, শ্বাসকষ্ট, বাম হাতে ব্যথা এগুলো হার্টের সমস্যার সংকেত। এসব লক্ষণ দেখলে দেরি না করে ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।

আজকাল অনেকে ফেসবুকে বা ইউটিউবে দেখে নিজে নিজে ওষুধ খান, এটা খুবই বিপজ্জনক। একজন ডাক্তার যেভাবে পরীক্ষা নিরীক্ষা করে রোগ নির্ণয় করতে পারেন সেটা ইন্টারনেট দিয়ে সম্ভব না। চট্টগ্রামে এখন অনেক ভালো ভালো হাসপাতাল আছে, সরকারি হাসপাতালেও সেবা অনেক উন্নত হয়েছে। খরচের কথা ভেবে স্বাস্থ্য নিয়ে অবহেলা করা ঠিক না।

শেষ কথা হলো, প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ ভালো। বছরে অন্তত একবার সাধারণ স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো উচিত, বিশেষ করে চল্লিশের পর। ইনশাআল্লাহ সবাই সুস্থ থাকুন। আপনাদের কেউ যদি এরকম কোনো অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে চান, কমেন্টে জানাবেন 🙏