রোগের লক্ষণ বুঝে আগেভাগে সতর্ক হওয়া

১৪ অক্টোবর ২০২৫ পর্যন্ত স্বাস্থ্য নিয়ে মানুষ আগের চেয়ে অনেক বেশি সচেতন, কিন্তু অনেক সময় সাধারণ কিছু রোগের লক্ষণ আমরা গুরুত্ব দিই না। খুলনা সিটিতে সাম্প্রতিক দিনগুলোতে আবহাওয়া বদলের কারণে জ্বর, সর্দি আর কাশি একটু বেশি দেখা যাচ্ছে। আলহামদুলিল্লাহ বেশিরভাগই সাধারণ ভাইরাল, কিন্তু তারপরও দীর্ঘদিন জ্বর থাকা বা হঠাৎ শ্বাসকষ্ট শুরু হলে অবহেলা না করাই ভালো। বিশেষ করে বাচ্চা আর বয়স্কদের ক্ষেত্রে লক্ষণগুলো আরও দ্রুত খারাপ হতে পারে, তাই সময়মতো ডাক্তার দেখানো জরুরি।

অনেকেই বলে শরীরে ব্যথা বা দুর্বলতা হলে একটু বিশ্রাম নিলেই ঠিক হয়ে যাবে, কিন্তু সব সময় তা হয় না। মাথা ঘোরা, বারবার ক্লান্ত লাগা, অস্বাভাবিক ঘাম হওয়া বা বুক ধড়ফড় করা এমন কিছু লক্ষণ যা গুরুত্ব দিয়ে দেখা উচিত। খাবারের রুচি কমে যাওয়া, হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া বা ঘুমে সমস্যা হওয়া কখনও কখনও ভেতরের বড় রোগের ইঙ্গিতও হতে পারে। তাই ভাইরা, নিজের শরীরের কথা শুনে সময়মতো পরীক্ষা করানোই নিরাপদ পদক্ষেপ, ইনশাআল্লাহ সুস্থ থাকা সম্ভব।

পরিবারের সবাইকে নিয়ে সচেতনতা বাড়ানোও খুব জরুরি। এখন যেহেতু চারদিকে নানা ধরনের সংক্রমণ চলতেই থাকে, তাই নিয়মিত হাত ধোয়া, পরিষ্কার খাবার খাওয়া আর পর্যাপ্ত পানি পান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কোন লক্ষণ হঠাৎ বদলে গেলে বা সন্দেহ হলে কাছের স্বাস্থ্যকেন্দ্রে যাওয়াই উত্তম। সবাই সুস্থ থাকুন, খুলনার আবহাওয়া যেমনই থাকুক না কেন, নিজের যত্নটাই আসল। 😊