সহজ স্কিনকেয়ার রুটিন যা সবাই ফলো করতে পারবেন

আসসালামু আলাইকুম ভাই ও আপুরা। আজকে একটা সিম্পল স্কিনকেয়ার রুটিন শেয়ার করতে চাই যেটা আমি নিজে ফলো করি। আমাদের দেশে আবহাওয়া অনেক humid, তাই skin এর যত্ন নেওয়াটা খুবই জরুরি। সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথমে হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে একটা ভালো facewash ব্যবহার করুন। এরপর moisturizer আর sunscreen লাগানো মাস্ট, বিশেষ করে বাইরে বের হওয়ার আগে।

রাতের রুটিনটাও কিন্তু অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভাই। সারাদিনের ধুলাবালি আর pollution এর কারণে skin অনেক damage হয়। তাই রাতে ঘুমানোর আগে ভালোভাবে cleansing করে একটা night cream বা serum ব্যবহার করতে পারেন। সপ্তাহে একদিন বা দুইদিন exfoliate করলে dead skin cells চলে যায় এবং skin bright লাগে।

আর হ্যাঁ, বাইরের product এর পাশাপাশি ভেতর থেকেও যত্ন নিতে হবে। প্রতিদিন অন্তত আট গ্লাস পানি খাওয়ার চেষ্টা করুন। ফলমূল আর সবজি বেশি করে খান, ইনশাআল্লাহ skin এর condition অনেক ভালো হবে। Daraz বা local pharmacy থেকে বাজেটের মধ্যে ভালো product পাওয়া যায়, দামি জিনিস কিনতে হবে এমন কোনো কথা নেই 😊