সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার কয়েকটি সহজ কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ

নতুন মা হিসেবে প্রবাসের জীবন সামলানো সত্যিই সহজ কিছু না, এটা আমি নিজের অভিজ্ঞতা থেকেও বুঝি। ৯ অক্টোবর ২০২৫ এ বসে মনে হয় সম্পর্কের যত্ন নেওয়াটা আগে থেকে আরও দরকারি হয়ে গেছে। বিশেষ করে যখন স্বামী-স্ত্রী দুজনই ব্যস্ত থাকে, সন্তান ছোট থাকে, আর প্রবাসের চাপ থাকে, তখন ছোট ছোট ভুল বোঝাবুঝিও বড় হয়ে ওঠে। তাই আজ কিছু টিপস শেয়ার করছি, যা আমার নিজের জীবনেও কাজে এসেছে এবং আশেপাশের অনেক ভাই আপুদের মাঝেও দেখেছি।

প্রথমত, কথাবার্তা পরিষ্কার রাখা আসল চাবিকাঠি। আমরা অনেক সময় ভাবি যে সামান্য মন খারাপটা লুকিয়ে রাখলে ঠিক হয়ে যাবে, কিন্তু আসলে সেটা জমে জমে আরও চাপ তৈরি করে। তাই দিনে অন্তত কয়েক মিনিট হলেও স্বামী বা সঙ্গীর সাথে নিরিবিলি কথা বলার সময় রাখুন। আমি যখন প্রথম প্রবাসে এলাম, বাচ্চা ছোট, ঘরের ঝামেলা, কাজের চাপ সব মিলিয়ে মনোযোগ দেওয়া কঠিন ছিল। তারপর ধীরে ধীরে প্রতিদিন রাতে চা বানিয়ে দুজনে পাঁচ মিনিট কথা বলার অভ্যাস করলাম। আলহামদুলিল্লাহ, এতে বুঝতে পারলাম যোগাযোগই সম্পর্কের সবচেয়ে বড় শক্তি।

দ্বিতীয়ত, পরস্পরের প্রতি সম্মান দেখানো খুব জরুরি। প্রবাসের জীবনে অনেক চাপ থাকে, কিন্তু সেই চাপ যেন সম্পর্কের ওপর না পড়ে সেটা মাথায় রাখা দরকার। আমি দেখেছি, ছোট ছোট প্রশংসা অনেক বড় কাজ করে। যেমন আজ তিনি অফিসে গেছেন না ক্লান্ত, তবু বাচ্চার সাথে কিছু সময় কাটিয়েছেন, আপনি শুধু বললেন মাশাআল্লাহ তুমি এটা করায় আমার খুব ভালো লাগলো। এমন একটা কথাই তার দিনটা বদলে দিতে পারে। একইভাবে আপনাকেও তিনি যে চেষ্টা করছেন সেটা অনুভব করানো উচিত।

তৃতীয়ত, সম্পর্কের মাঝে আল্লাহর রহমত চাইতে ভুলবেন না। দোয়া সত্যিই মনকে কোমল করে। দুজন মিলে সপ্তাহে একদিন হলেও একসাথে দোয়া করুন, বা অন্তত ভালো কিছু কামনা করুন। ইনশাআল্লাহ এতে সম্পর্ক আরও শান্তিপূর্ণ হয়। আর যদি কখনও তর্কবিতর্ক হয়ে যায়, চেষ্টা করুন দুজনেই একটু সময় নিয়ে শান্ত হয়ে আবার কথা বলতে। আমি নিজেও শিখেছি যে সঙ্গে সঙ্গে উত্তর দেওয়া অনেক সময় সমস্যা বাড়ায়।

সবশেষে বলব, নিজের জন্যও কিছু সময় রাখুন। সম্পর্ক তখনই ভালো থাকে যখন দুজন মানুষই মানসিকভাবে সুস্থ থাকে। তাই মাঝে মাঝে নিজের পছন্দের কাজ করুন, বাচ্চা ঘুমালে একটু গান শুনুন, বই পড়ুন বা প্রিয়জনের সাথে ভিডিও কলে হাসিখুশি সময় কাটান। জীবনে চাপ তো থাকবেই, কিন্তু একটু যত্ন আর সঠিক মনোভাব থাকলে সম্পর্ক অনেক সুন্দরভাবে চলতে পারে ইনশাআল্লাহ। আপনার জন্য দোয়া রইল আপু, আল্লাহ আপনার পরিবারকে সুখী রাখুন। 🌸