গর্ভাবস্থার সঠিক যত্ন নিয়ে আপনাদের পরামর্শ চাই

ভাই ও আপুরা, সবাই কেমন আছেন? ৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ এর এই সময়ে গর্ভাবস্থার যত্ন নিয়ে আশপাশে অনেকে পরামর্শ দিচ্ছেন, কিন্তু কোনটা কতটা উপকারী তা বুঝতে একটু সমস্যা হচ্ছে। খাবারদাবার, বিশ্রাম, দৈনন্দিন রুটিন এসব নিয়ে সাধারণভাবে কী কী বিষয় খেয়াল রাখা উচিত বলে আপনারা মনে করেন? ডাক্তার দেখানোর পাশাপাশি ঘরোয়া যত্নে কি কি বিষয় সাবধানে মানা ভালো? ইনশাআল্লাহ আপনাদের অভিজ্ঞতা থেকে শিখতে চাই।