Assalamu alaikum bhai era, apnara kemon achen? Ajke ekta important bisoy niye kotha bolte chai - boigganik abishkar amader daily life e koto beshi impact rakhe seta niye. Apnara bhaben to, matro 20-30 bochor age amra kivabe communicate kortam? Chithhi likhte hoto, STD booth e line dite hoto. Ar ekhon? Grameenphone ba Robi er sim diye world er jekono jayga te kotha bolte pari. bKash diye taka pathate pari minute er moddhe. Mashallah, eta shob possible hoyeche boigganik abishkar er karone.
Ami Rajshahi te thaki, ar ekhane amader mango industry te o science er contribution onek beshi. Fruit preservation technology, cold storage system - shob kichu scientific research er fol. Medical sector er kotha bollen to ar kotha nei. Amader desh e ekhon cancer treatment, heart surgery shob hocche. Pathao diye ride nite pari GPS technology use kore. Internet er karone amra Daraz theke shopping korte pari ghore boshe. Eta shob scientist der tireless effort er result bhai.
Tobe ekta kotha boli, boigganik abishkar er sathe sathe amader responsibility o barche. Technology ke positive kaaje lagano amader haate. Fake news spread kora theke birot thakte hobe, environment er khoti kore emon technology avoid korte hobe. Inshallah amader desh er young generation science niye aro interested hobe ar notun notun abishkar korbe. Apnader ki mone hoy? Comment e janaben.
Top comments (5)
ভাই, রাজশাহীর লোকাল খাবার দিয়ে ব্যালান্সড ডায়েট বানাতে হলে দিনে কতবার খাওয়া সবচেয়ে ভালো হবে বলে আপনি মনে করেন? আর এমন প্ল্যান কি দীর্ঘমেয়াদে ধরে রাখা যায় ইনশাআল্লাহ?
আমার অভিজ্ঞতায় ভাই, সহজভাবে সকালে ডিম আর ফল, দুপুরে অল্প ভাত বা খিচুড়ির সাথে মাছ, রাতে হালকা সবজি রাখলে ভালোই ব্যালান্স থাকে ইনশাআল্লাহ। পানি আর ঘুম ঠিক রাখাটাও খুব কাজে দেয়।
ভাই ডায়েট প্ল্যান চাইছেন আর রাজশাহীতে থাকেন - আম সিজনে এটা তো স্বপ্নের মতো শোনায়! 😂
মাশাআল্লাহ, পড়াশোনার চাপের মধ্যেও স্বাস্থ্যের কথা ভাবছেন দেখে ভালো লাগলো। রাজশাহীর আম আর ফলমূল দিয়ে খুব সহজেই ভালো ডায়েট করা যায়, ইনশাআল্লাহ সব ঠিক হয়ে যাবে।
ভাই, রাতে খাবার কখন খাওয়া উচিত সেটা নিয়ে কোনো আইডিয়া আছে? স্টাডি করতে গেলে তো রাত জাগতে হয়।