মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আমাদের কথা বলা দরকার

ভাই, একটা কথা বলি। আমরা শারীরিক অসুস্থতা নিয়ে সবাইকে বলি, কিন্তু মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তার কথা লুকিয়ে রাখি। এটা কেন? ব্যবসা করতে গিয়ে আমি নিজেও অনেক সময় stress এ থাকি, ঘুম হয় না, মাথায় হাজারটা চিন্তা। আলহামদুলিল্লাহ এখন একটু বুঝতে পারছি যে নিজের যত্ন নেওয়াটাও জরুরি। মোহাম্মদপুরে থাকি, আশেপাশে দেখি সবাই ব্যস্ত, কিন্তু কেউ মনের কথা শেয়ার করে না। আমার মনে হয় আমাদের এই ট্যাবু ভাঙা উচিত। আপনারা কি মনে করেন? কেউ কি counselor এর কাছে গেছেন কখনো? 🤔