মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা বাড়ছে বাংলাদেশে

আলহামদুলিল্লাহ, বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে মানুষের মধ্যে সচেতনতা ধীরে ধীরে বাড়ছে। আগে মানসিক সমস্যাকে অনেকে লুকিয়ে রাখতেন বা এটাকে দুর্বলতা মনে করতেন। কিন্তু এখন ঢাকা, চট্টগ্রাম, সিলেটসহ বড় শহরগুলোতে মানুষ সাইকোলজিস্ট এবং সাইকিয়াট্রিস্টদের কাছে যেতে শুরু করেছেন। বিশেষ করে তরুণ প্রজন্ম এই বিষয়ে অনেক বেশি সচেতন হয়ে উঠেছে।

মোহাম্মদপুরে আমার ক্লিনিকে গত কয়েক বছরে রোগীর সংখ্যা অনেক বেড়েছে। Depression, anxiety এবং stress related সমস্যা নিয়ে অনেকে আসছেন। ভাই, একটা কথা বলি, শারীরিক অসুস্থতার মতো মানসিক অসুস্থতাও চিকিৎসাযোগ্য। সঠিক সময়ে চিকিৎসা নিলে ইনশাআল্লাহ সুস্থ হওয়া সম্ভব।

তবে এখনো গ্রামাঞ্চলে এবং অনেক পরিবারে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে ভুল ধারণা আছে। অনেকে এখনো ঝাড়ফুঁক বা তাবিজের উপর নির্ভর করেন যা সমস্যার সমাধান নয়। আমাদের সবার উচিত পরিবার এবং বন্ধুদের মানসিক অবস্থার দিকে খেয়াল রাখা। কেউ যদি দীর্ঘদিন মন খারাপ থাকেন বা অস্বাভাবিক আচরণ করেন, তাহলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।