রোগের লক্ষণ বুঝে আগে থেকে সতর্ক হওয়া

স্বাস্থ্য নিয়ে এখন সবাই একটু বেশি সচেতন, বিশেষ করে ঢাকার মতো ব্যস্ত শহরে। অনেক সময় আমরা ছোটখাটো লক্ষণকে গুরুত্ব দিই না, কিন্তু এগুলোই পরে বড় সমস্যার কারণ হতে পারে। যেমন দীর্ঘদিন ধরে শরীর ক্লান্ত লাগা, হঠাৎ ক্ষুধামন্দা, বারবার জ্বর বা মাথাব্যথা হওয়া এগুলো শরীরের সতর্কবার্তা হতে পারে। বনানীর মতো এলাকায় জীবনযাত্রার চাপও কম নয়, তাই নিজের শরীরের প্রতি মনোযোগ দেওয়া খুবই জরুরি। আলহামদুলিল্লাহ যদি সাধারণ সবকিছু ঠিক থাকে, তবুও নিয়মিত চেকআপ রাখা ভালো।

অনেক রোগের লক্ষণ শুরুতেই ধরা পড়লে চিকিৎসা সহজ হয়ে যায়। উদাহরণ হিসেবে ডায়াবেটিস, থাইরয়েড বা উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলো প্রথমে খুব বুঝা যায় না, কিন্তু সময়মতো পরীক্ষা করলে সহজেই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। পরিবারের যেকোন সদস্যের মধ্যে অস্বাভাবিক পরিবর্তন দেখলে আলাপ করা এবং প্রয়োজনে ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। বাড়িতে ছোট বাচ্চা বা বয়স্ক কেউ থাকলে তাদের আচরণ ও শারীরিক পরিবর্তনগুলো আরও খেয়াল করা দরকার। ইনশাআল্লাহ সচেতনতা বাড়লে নিজের এবং পরিবারের সকলের স্বাস্থ্য আরও সুরক্ষিত থাকবে।