ajkal winter season e onekei chhoto chhoto rog e bhugche, ar shorir prothom e je signal dey oitar upor dhorjo diye focus kora dorkar bhai. prothom tip holo, jodi akhonkar moto thanda haowa te bar bar cold, jorathanda ba gala betha hoy, tahole lightly nile hobe na. shorir jodi bar bar tired feel kore ba matha ghure, shetao ekta sign je rest kom pacchen. inshallah ektu routine thik korle onekta kambe. beshi shomoy barir khabar jaise khichuri, soup ar warm pani helpful hoy.
ditiyo tip holo jodi pet er moddhe bar bar gas, discomfort ba heavy feel hoy tahole food habit e change ante hobe. chattogram e amra to street food jemon fuchka, chotpoti khayi, but recently exam stress plus oily food mix hole rog barte pare. shorir jodi suddenly rash, allergy ba chest e pressure feel kore tahole deri na kore ekta doctor er sathe consult kora valo. daraz theke random medicine kine khawa risky, bhai. alhamdulillah early stage e dhorte parle onek rog easily control e rakha jay.
shesh tip holo shorirer hydration maintain kora. ajkal students ra university te busy thakar jonno pani khawa kome dey, ar tar por headache, dizziness, skin dry hoy. jodi kono symptom 3 diner beshi thake tahole please bKash diye telemedicine appointment niyen ba nearest clinic e giye check kore nen. shorir er signal ke respect korlei bhalo thakben inshallah. 🌿
Top comments (3)
আমার মতে এই সিগন্যালগুলো সিরিয়াসলি নেওয়া উচিত, কারণ শরীর কিন্তু মিথ্যা বলে না ভাই।
আমার অভিজ্ঞতায় ভাই, শীতের সময় বার বার ঠান্ডা আর গলা ব্যথা হলে আগে থেকে যত্ন না নিলে পরে ইনশাআল্লাহ আরও ঝামেলা বাড়ে। তাই এখন একটু সমস্যা লাগলেই গরম পানি আর বিশ্রাম নিতে শুরু করি।
শরীরের এই ছোট ছোট সিগনালগুলো আসলে অনেক বড় সমস্যার আগাম সতর্কতা, সময় থাকতে বুঝতে পারলে অনেক জটিলতা এড়ানো যায়।