ঘরোয়া চিকিৎসার সহজ কিছু উপকারী টিপস

ঘরে বসেই কিছু সাধারণ উপায়ে স্বাস্থ্য ঠিক রাখা যায়, আলহামদুলিল্লাহ এখন অনেকেই সচেতন। গরম পানি আর লেবুর মিশ্রণ সকালে খেলে হজম ভালো থাকে ইনশাআল্লাহ। হালকা সর্দি হলে আদা চা আর বাষ্প নিলে দ্রুত আরাম মেলে, বিশেষ করে এই সময়ে আবহাওয়া পাল্টাচ্ছে। ত্বক শুকনো হলে নারকেল তেল বা অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন, ঘরেই সহজে যত্ন হয়। মৌসুমি ফলমূল খেলে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ে যা এখন বেশ জরুরি। তবে সমস্যা বেশি হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত ভাই, স্বাস্থ্য নিয়ে অবহেলা করা ঠিক না।