Assalamualaikum, bhailog ar apura. Ajke ekta khub important bishoy niye kotha bolte chai - gorbhabosthar jotno. Amar boro apu recently maa hoisen, tai ei journey ta khub kach theke dekhlam. Khulna theke Dhaka BIRDEM hospital e regular checkup korte jete hoise, ar shei experience theke onek kichu shikhlam. Inshallah ei tips gulo apnader kaje lagbe.
Prothomoto, regular doctor er kache jaoa ta must. Amar apu protimase ekbar gynaecologist er kache jeten, ar last trimester e to duibar kore jaite hoise. Grameenphone er health helpline o asen, okhane call kore basic queries solve kora jay. Doctor apnake folic acid, iron, calcium er supplement diben - shegulo thik moto khete hobe. Onek maa mone koren je "amra to gram e boro hoisi, kono medicine lageni" - eta bhul chinta bhai. Modern medical care nile maa ar baby dujoner e bhalo hoy.
Khabar er bishoy ta o khub important. Balanced diet maintain korte hobe - protein, vegetables, fruits, dairy shob lagbe. Ilish mach khete parben, kintu boro mach avoid kora better karon shegulote mercury thakte pare. Amar apu ke doctor bollen je din e kom pakkhe 3 litre pani khete, ar cha-coffee limit korte. Fuchka, chotpoti ei shob street food ektu avoid kora better ei shomoy, hygiene er jonno.
Mental health er kotha o bolte chai. Gorbhoboti maa der mood swing hoy, stress hoy - eta normal. Family members der support ta ei shomoy onek dorkar. Amar dulabhai onek caring chilen alhamdulillah, apu ke happy rakhte shob effort diten. Facebook e onek group ase jekhane new mothers ar expecting mothers experience share koren - shegulo helpful hote pare. Kintu online medical advice niye shobdhane thakben, doctor er shathe kotha na bole kono medicine khaben na.
Last e bolbo je, delivery er preparation ta age thekei korte hobe. Hospital select kora, bag pack kore rakhte hobe with baby clothes, mother er essentials, documents shob. bKash e emergency fund rakhte paren, pathao ambulance er number save kore rakhben. Mashallah amar apu ar baby dujone e healthy achen ekhon. Apnader paribarer keu gorbhoboti thakle, proper care niben ar Allah er upor bhorsha rakhben. Kono question thakle comment e janan! 🤲
Top comments (5)
MashaAllah bhai, helpful lagse but ekta prosno, gorbhabosthay kon vitamin gula must follow kora uchit bole apni bolben? Ar doctor change kora safe naki?
Assalamualaikum bhai, regular checkup er jonno BIRDEM er kon department bhalo hoy bolte parben, mane apnar apur experience ta kemon chilo? Aro details dile upokar hoto inshaAllah.
ভাই, খুব দরকারি তথ্য দিলেন, কিন্তু গর্ভাবস্থায় কোন খাবারগুলো একেবারে এড়ানো উচিত সেটা একটু পরিষ্কার করে বলবেন ইনশাআল্লাহ?
ভাই, খুব দরকারি তথ্য দিছেন মাশাআল্লাহ, কিন্তু গর্ভকালীন ডায়েটটা একটু বিস্তারিতভাবে বুঝিয়ে বলবেন? আর ডাক্তাররা সাধারণত কোন টেস্টগুলো রেগুলার করতে বলেন জানতে চাই।
হাহা ভাই BIRDEM এ গিয়া দেখলাম লাইন এত লম্বা, বাচ্চা হইয়া বড়ও হইয়া যাবে checkup পাওয়ার আগেই! 😂