ভাই, অনেকে জিজ্ঞেস করেন স্কিনকেয়ার নিয়ে, তাই আজকে কিছু সিম্পল টিপস শেয়ার করি। প্রথমত, সকালে এবং রাতে মুখ ধোয়া মাস্ট, একটা ভালো facewash ব্যবহার করুন। দ্বিতীয়ত, sunscreen ছাড়া বাইরে বের হবেন না, ঢাকার রোদ আমাদের স্কিনের জন্য অনেক ক্ষতিকর। তৃতীয়ত, রাতে ঘুমানোর আগে একটু moisturizer লাগান, এতে স্কিন হাইড্রেটেড থাকে। চতুর্থত, পানি বেশি খান, দিনে অন্তত আট গ্লাস। পঞ্চমত, ফুচকা চটপটি খেতে ভালো লাগলেও বেশি তেলযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। ইনশাআল্লাহ এই সিম্পল রুটিন মেনে চললে কিছুদিনের মধ্যে পার্থক্য দেখবেন। 😊
Irphan Khan
Posted on
সহজ স্কিনকেয়ার রুটিন যা আমি নিজে ফলো করি
For further actions, you may consider blocking this person and/or reporting abuse
Top comments (5)
Bhai ei routine ta sobার jonno kaj kore na, specially amra jara Middle East e thaki tader skin er condition ekdom alada. Amar experience e dekhechi ekhane humidity er karone moisturizer use korle onek somoy pore break out hoy.
যাই হোক, ভাই আজকে কুরিয়ার অফিসে এমন ঝামেলা করল যে মাথা গরম হয়ে আছে আলহামদুলিল্লাহ ধৈর্য ধরলাম। ইনশাআল্লাহ কালকে আবার ট্রাই করব।
মনে পড়ে গেল আমার কথা, ভাই আমি যখন গুলশানে কাজের চাপ নিয়ে দৌড়াদৌড়ি করি তখন এসব বেসিক স্কিনকেয়ার ফলো না করেই সমস্যা বাড়িয়ে ফেলেছিলাম, আলহামদুলিল্লাহ এখন ঠিকমত করলে আসলেই ভালো লাগে।
সানস্ক্রিনের পয়েন্টটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভাই, অনেকে এটা স্কিপ করে যা দীর্ঘমেয়াদে বড় সমস্যা তৈরি করে।
আমিও এই রুটিন ফলো করি প্রায় ৬ মাস ধরে, মাশাআল্লাহ স্কিন অনেক ভালো হয়ে গেছে। সানস্ক্রিন সত্যিই গেম চেঞ্জার ভাই।