গর্ভাবস্থায় মা ও শিশুর যত্ন নিয়ে কিছু কথা

আসসালামু আলাইকুম ভাই ও আপারা। আমার বউ এখন ৫ মাসের গর্ভবতী, তাই এই বিষয়ে একটু আলোচনা করতে চাইলাম। আলহামদুলিল্লাহ সবকিছু ঠিকঠাক চলছে, তবে গ্রামে থাকলে অনেক সময় সঠিক তথ্য পাওয়া কঠিন হয়ে যায়। আমরা চট্টগ্রাম মেডিকেলে নিয়মিত চেকআপ করাচ্ছি, ডাক্তার বলেছেন আয়রন ট্যাবলেট আর ফলিক এসিড খেতে। পুষ্টিকর খাবার যেমন ডিম, দুধ, শাকসবজি, মাছ এগুলো বেশি করে খাওয়াচ্ছি। আপনাদের মধ্যে যাদের এই বিষয়ে অভিজ্ঞতা আছে, একটু পরামর্শ দিলে উপকৃত হতাম। বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় কি কি সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত সেটা জানতে চাই।