নতুন মা হয়ে স্কিনকেয়ার রুটিন কীভাবে মেইনটেইন করছি

আসসালামু আলাইকুম সবাইকে! বাচ্চা হওয়ার পর থেকে আমার স্কিনের অবস্থা একদম বাজে হয়ে গিয়েছিল। ঘুমের অভাব, স্ট্রেস সব মিলিয়ে মুখে ব্রণ আর ডার্ক সার্কেল দেখে নিজেকে চেনাই যাচ্ছিল না। তখন থেকে একটু একটু করে নিজের জন্য সময় বের করা শুরু করলাম। এখন আলহামদুলিল্লাহ অনেকটা ভালো অবস্থায় আছি।

আমার সবচেয়ে বড় টিপস হলো সিম্পল রুটিন রাখা। সকালে বাচ্চাকে ঘুম পাড়িয়ে শুধু ফেসওয়াশ, ময়েশ্চারাইজার আর সানস্ক্রিন দিই। রাতে বাচ্চা ঘুমালে একটু সময় নিয়ে ক্লেনজিং করি আর হালকা সিরাম লাগাই। ধানমন্ডির একটা ফার্মেসি থেকে ভালো মানের প্রোডাক্ট পাওয়া যায়, দাম বেশি না। পানি বেশি করে খাওয়াটাও কিন্তু অনেক জরুরি মা হিসেবে।

নতুন মায়েদের বলবো, নিজের যত্ন নেওয়াটা স্বার্থপরতা না একদমই। আমরা ভালো থাকলে বাচ্চাও ভালো থাকবে ইনশাআল্লাহ। প্রতিদিন মাত্র দশ মিনিট সময় বের করুন নিজের জন্য। কারো কোনো প্রশ্ন থাকলে কমেন্টে জানাবেন, সাহায্য করার চেষ্টা করবো 😊