ঢাকায় ভালো মানের স্বাস্থ্যকর খাবার কোথায় পাওয়া যায়?

আসসালামু আলাইকুম ভাই ও আপারা। আজকে একটু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে চাই। আমি নিজে বেশ স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ, তাই সবসময় চেষ্টা করি ভালো মানের অর্গানিক এবং তাজা খাবার কিনতে। কিন্তু ঢাকা শহরে এটা বেশ চ্যালেঞ্জিং কাজ। অনেক জায়গায় দাম বেশি, আবার কোথাও মান ভালো না। তাই ভাবলাম সবার সাথে আমার অভিজ্ঞতা শেয়ার করি এবং আপনাদের মতামতও জানি।

আমি সাধারণত গুলশান এবং ধানমন্ডি এলাকায় কেনাকাটা করি। গুলশান ২ নম্বরে কিছু ভালো অর্গানিক শপ আছে যেখানে দেশি মুরগি, ফ্রি রেঞ্জ ডিম এবং কীটনাশকমুক্ত সবজি পাওয়া যায়। দাম একটু বেশি হলেও মান নিয়ে সন্তুষ্ট আলহামদুলিল্লাহ। ধানমন্ডিতে কিছু সুপারশপেও অর্গানিক সেকশন আছে। তবে সবচেয়ে ভালো লাগে সরাসরি কৃষকদের কাছ থেকে কেনা। Daraz এবং কিছু ফেসবুক পেজে এখন অনেক কৃষক সরাসরি বিক্রি করছেন।

মিরপুর এবং মোহাম্মদপুরে থাকলে কাঁচাবাজার থেকে কেনাই সবচেয়ে সাশ্রয়ী। সকাল সকাল গেলে তাজা মাছ এবং সবজি পাওয়া যায়। ইলিশের সিজনে চাঁদপুরের ইলিশ সরাসরি আসে অনেক বাজারে। তবে একটু সাবধান থাকতে হয় ফরমালিনের বিষয়ে। আমি সাধারণত পরিচিত দোকান থেকেই কিনি যেখানে বিশ্বাস আছে। bKash বা নগদ দিয়ে পেমেন্ট করলে অনেক জায়গায় ছোটখাটো ডিসকাউন্টও পাওয়া যায়।

প্রোটিন পাউডার, ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট এবং হেলদি স্ন্যাকসের জন্য অনলাইন শপিং করি বেশিরভাগ সময়। বিদেশি ব্র্যান্ডের জিনিস লোকাল মার্কেটে অনেক সময় নকল পাওয়া যায়। তাই ভেরিফাইড সেলার থেকে কেনা নিরাপদ। Pathao করিয়ে আনাও সুবিধাজনক কারণ ঢাকার ট্রাফিকে নিজে গিয়ে সময় নষ্ট করার চেয়ে ঘরে বসে অর্ডার করা অনেক সহজ।

ভাইয়েরা, আপনারা কোথা থেকে স্বাস্থ্যকর খাবার কেনেন? কোনো ভালো দোকান বা অনলাইন শপের নাম জানা থাকলে শেয়ার করবেন প্লিজ। সবাই মিলে একটা লিস্ট করলে সবার কাজে আসবে ইনশাআল্লাহ। ধন্যবাদ সবাইকে 🙂