বয়সের ছাপ কমাতে আমার সহজ স্কিনকেয়ার রুটিন

আসসালামু আলাইকুম সবাইকে। আজকে আপনাদের সাথে আমার নিজের স্কিনকেয়ার রুটিন শেয়ার করতে চাই যেটা আমি গত কয়েক বছর ধরে মেনে চলছি। বয়স ষাটের কোঠায় পড়লেও আলহামদুলিল্লাহ ত্বক এখনো মোটামুটি ভালো আছে। সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথমেই হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিই। তারপর একটু মধু আর লেবুর রস মিশিয়ে মুখে লাগাই, এটা আমাদের দেশি পদ্ধতি যা অনেক কার্যকর। দশ মিনিট রেখে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলি।

রাতে ঘুমানোর আগে নারকেল তেল অথবা অলিভ অয়েল দিয়ে হালকা মালিশ করি। এতে ত্বক নরম থাকে এবং শুষ্কতা দূর হয়। সপ্তাহে একদিন বেসন, হলুদ আর দই মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে লাগাই। ফরিদপুরের এই গরমে ত্বকের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি ভাই। বাজারে অনেক দামি প্রোডাক্ট পাওয়া যায় কিন্তু আমি দেখেছি ঘরোয়া জিনিস দিয়েই ভালো ফল পাওয়া যায়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কথা হলো পর্যাপ্ত পানি খাওয়া এবং ঠিকমতো ঘুমানো। প্রতিদিন অন্তত আট গ্লাস পানি খাওয়ার চেষ্টা করি। ইনশাআল্লাহ এই সহজ রুটিন মেনে চললে আপনারাও উপকার পাবেন। কোনো প্রশ্ন থাকলে জানাবেন, সাহায্য করার চেষ্টা করবো।