ডায়েট প্ল্যান ঠিকমতো অনুসরণ করতে সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ কী?

ভাইরা, আজকাল দেখছি অনেকে ডায়েট প্ল্যান নিয়ে সিরিয়াস হচ্ছে, আমিও ধানমন্ডিতে থেকে একটু সুস্থভাবে চলার চেষ্টা করছি। কিন্তু সত্যি বলতে কি, কাজের চাপ আর রুটিন মিলিয়ে ঠিকভাবে ডায়েট ফলো করা অনেক সময় কঠিন হয়ে যায়। বিশেষ করে বাসায় সবাই ভাত, বিরিয়ানি বা মজার কিছু বানালে মন টেকে না। ইনশাআল্লাহ ইচ্ছে থাকলে নিয়ম করে খাওয়া সম্ভব, কিন্তু ধারাবাহিকতা রাখা আসল চ্যালেঞ্জ। আপনাদের কি মনে হয়, ডায়েট ঠিক রাখতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস কোনটা? 🙂