সহজে ঘরে করা দৈনন্দিন স্কিনকেয়ার রুটিন ইনশাআল্লাহ কাজে দেবে

খুলনায় গরম আর আর্দ্রতার কারণে ত্বক প্রায়ই স্টিকি হয়ে যায়, তাই ৯ আগস্ট ২০২৫ এর এই সময়ে একটা সহজ স্কিনকেয়ার রুটিন রাখলে ত্বক অনেক রিলাক্স ফিল করে। আমি নিজে বিশ্ববিদ্যালয়ে ক্লাস, প্রেজেন্টেশন আর বাসার কাজ মিলিয়ে দিনের বেশিরভাগ সময় বাইরে থাকি। তাই এমন একটা রুটিন বানিয়েছি যেটা খুব বেশি সময় নেয় না, কিন্তু নিয়মিত করলে আলহামদুলিল্লাহ ত্বক পরিষ্কার আর ফ্রেশ দেখায়। মামারা, ত্বকের যত্ন বলতে কিন্তু খুব দামি প্রোডাক্ট না, বরং নিয়মিত পরিচর্যাই বেশি কাজে দেয়।

সকালের স্কিনকেয়ার রুটিনটা খুব বেসিক। প্রথমে মুখ ধোয়ার জন্য কোনো জেন্টল ফেসওয়াশ ব্যবহার করি, বিশেষ করে যেটা অয়েল ফ্রি। পরে গোলাপজল দিয়ে হালকা মিস্ট করে নেই, এতে ত্বক চাঙ্গা লাগে। এর পর ময়েশ্চারাইজার লাগানো খুব জরুরি, কারণ গরমেও ত্বক আর্দ্রতা হারায়। বাইরে গেলে অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগাতে হবে, নইলে রোদে এসে দাগ পড়ে যায়। আমি সাধারণত ব্যাগে ছোট একটা সানস্ক্রিন রাখি, ক্লাসের ফাঁকে লেগে গেলে আবার লাগিয়ে নেই।

রাতে স্কিনকেয়ার একটু ভিন্ন। দিনভর ধুলাবালিতে থাকলে প্রথমে ত্বক পরিষ্কার করা জরুরি। আমি সাধারণত নারকেল তেল বা মেকআপ রিমুভার দিয়ে প্রথমে মুখ মুছে নিই, পরে ফেসওয়াশ দিয়ে ভালো করে ধুই। মাঝে মাঝে সপ্তাহে দুই দিন স্ক্রাব করি, তবে খুব শক্ত স্ক্রাব একদমই ব্যবহার করি না। স্ক্রাব করলে ত্বকের মৃত কোষ উঠে যায়, ত্বক অনেক উজ্জ্বল লাগে মাশাআল্লাহ। এরপর হালকা সিরাম ব্যবহার করলে ভালো কাজ দেয়, বিশেষ করে ভিটামিন সি বা হায়ালুরোনিক এসিড।

সবশেষে নাইট ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করি যাতে সারারাত ত্বক হাইড্রেটেড থাকে। খুলনার আবহাওয়ায় অনেক সময় ঘাম হয়, তাই খুব ভারী ক্রিম না ব্যবহার করাই ভালো। আর হ্যাঁ, একটা বিষয় আমি শিখেছি যে স্কিনকেয়ার রুটিন তখনই কাজ করবে যখন পানি ঠিকমতো পান করবেন, পর্যাপ্ত ঘুম নেবেন আর মাঝে মাঝে চটপটি ফুচকা কম খাবেন ভাই। ইনশাআল্লাহ নিয়মিত রুটিন মেনে চললে কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই ত্বকে পরিবর্তন টের পাবেন। 😊