দেশে মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব নিয়ে সচেতনতা বাড়ছে

৫ নভেম্বর ২০২৫ তারিখে প্রকাশিত সাম্প্রতিক তথ্য অনুযায়ী দেশে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা ধীরে ধীরে বাড়ছে। বিশেষ করে ঢাকা শহরের তরুণ এবং ফ্রিল্যান্সার কমিউনিটির মধ্যে মানসিক চাপ, ঘুমের সমস্যা এবং উদ্বেগের বিষয়গুলো আগের তুলনায় বেশি আলোচনায় আসছে। চিকিৎসকরা বলছেন, নিয়মিত বিশ্রাম, ব্যায়াম এবং পরিবারের সঙ্গে সময় কাটানো মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি। অনেকেই এখন অনলাইন কাউন্সেলিং পরিষেবা ব্যবহার করছেন, যা মানুষের জন্য সুবিধাজনক হয়েছে। আলহামদুলিল্লাহ এই পরিবর্তন ইতিবাচক বলে বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন।

সম্প্রতি বিভিন্ন স্বাস্থ্যসংক্রান্ত প্রতিষ্ঠান দেশজুড়ে মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর বিনামূল্যের সেমিনার এবং অনলাইন ওয়েবিনার আয়োজন করছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, মানসিক সমস্যাকে কলঙ্ক না ভেবে চিকিৎসা নেওয়ার প্রবণতা বাড়ানো দরকার। কর্মজীবী মানুষদের পাশাপাশি শিক্ষার্থীরাও মানসিক চাপ কমাতে ধ্যান, বই পড়া এবং সামাজিক কর্মকাণ্ডে যুক্ত হচ্ছেন। ইনশাআল্লাহ এসব উদ্যোগ চলমান থাকলে দেশের সামগ্রিক মানসিক সুস্থতা আরও উন্নত হবে। স্বাস্থ্যখাতের বিশেষজ্ঞরা সবাইকে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন থাকার আহ্বান জানিয়েছেন।