দেশে ঘরোয়া চিকিৎসার প্রতি আগ্রহ বাড়ছে, সচেতনতা জরুরি

১৩ জুলাই ২০২৫, বগুড়া থেকে জানা গেছে যে সাম্প্রতিক সময়ে দেশের বিভিন্ন জেলায় ঘরোয়া চিকিৎসার প্রতি মানুষের আগ্রহ উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। বিশেষ করে মৌলিক সর্দি কাশি, হালকা জ্বর, গলা ব্যথা বা বদহজমের মতো সাধারণ সমস্যায় অনেকেই এখন প্রথমে ঘরে বসেই প্রাথমিক চিকিৎসা নিচ্ছেন। স্বাস্থ্যসচেতন মানুষরা বলছেন যে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে কম থাকে, আর খরচও কম পড়ে।

বগুড়া শহরের বেশ কিছু পরিবার জানিয়েছেন যে আদা লেবুর চা, মধু, তুলসী পাতা এবং লবঙ্গ এখন ঘরের সাধারণ উপকরণের অংশ হয়ে গেছে। একজন স্থানীয় বাসিন্দা জানান যে তিনি ইনশাআল্লাহ চেষ্টা করেন প্রতিদিন সকালে আদা লেবুর হালকা গরম চা খেতে, যাতে গলা নরম থাকে এবং রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কিছুটা শক্ত থাকে। আমার নিজের অভিজ্ঞতায়ও দেখেছি যে মধু আর গরম পানির মিশ্রণ সর্দির সময় বেশ আরাম দেয়। আলহামদুলিল্লাহ অনেক ক্ষেত্রেই এতে দ্রুত উপকার পাওয়া যায়।

তবে চিকিৎসকেরা সতর্ক করে বলেন যে ঘরোয়া চিকিৎসা শুধুমাত্র প্রাথমিক পর্যায় পর্যন্ত সীমাবদ্ধ থাকা উচিত। কোনো উপসর্গ দুই তিন দিনের বেশি স্থায়ী হলে বা শ্বাসকষ্ট, উচ্চ জ্বরের মতো গুরুতর সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত নিকটবর্তী স্বাস্থ্যকেন্দ্রে যোগাযোগ করা জরুরি। অনেক সময় ভুল ঘরোয়া চিকিৎসা উল্টো ক্ষতির কারণ হতে পারে। তিনি বলেন, তথ্য প্রযুক্তির এই সময়ে মানুষ ইউটিউব বা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে বিভিন্ন রকম পরামর্শ দেখে থাকেন, কিন্তু এর সবই বৈজ্ঞানিকভাবে সঠিক নয়।

চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা মনে করিয়ে দেন যে বাংলাদেশের আবহাওয়া এখন বেশ পরিবর্তনশীল, তাই অসুস্থতার ধরণও বদলে যাচ্ছে। ফলে শুধুমাত্র ঘরোয়া পদ্ধতিতে পুরোপুরি নির্ভর না করে প্রয়োজনে পরীক্ষা নিরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। সাম্প্রতিক সময়ে ধুলাবালু এবং গরমের কারণে গলা ব্যথা ও অ্যালার্জির রোগী বাড়ায় অনেকেই লবণ পানি দিয়ে গার্গলের মতো সহজ উপায় ব্যবহার করছেন, যা নিরাপদ ও কার্যকর বলে চিকিৎসকেরাও বলছেন।

সব মিলিয়ে দেখা যাচ্ছে যে ঘরোয়া চিকিৎসা এখনো আমাদের সংস্কৃতির বড় অংশ, কিন্তু এর পাশাপাশি আধুনিক চিকিৎসা ব্যবস্থার সাথে সামঞ্জস্য রেখে সচেতন থাকা জরুরি। সঠিক তথ্য, অভ্যাস এবং সময়মতো সিদ্ধান্ত নিলে ইনশাআল্লাহ সাধারণ অসুস্থতা সহজেই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। স্বাস্থ্যসচেতন মানুষেরা পরামর্শ দিয়েছেন যে ঘরোয়া চিকিৎসা গ্রহণের আগে উপকরণ, পরিমাণ এবং ব্যবহারের পদ্ধতি সম্পর্কে পরিষ্কার ধারণা থাকা সবার জন্যই ভালো।