শরীরের এই লক্ষণগুলো দেখলে অবহেলা করবেন না

আসসালামু আলাইকুম ভাই ও আপুরা। আজকে একটু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে কথা বলতে চাই। প্রবাসে থাকতে গিয়ে আমরা অনেক সময় নিজের শরীরের দিকে খেয়াল রাখি না। কাজের চাপে ছোটখাটো সমস্যাকে এড়িয়ে যাই। কিন্তু কিছু লক্ষণ আছে যেগুলো দেখলে একদম অবহেলা করা উচিত না। যেমন দীর্ঘদিন ধরে মাথা ব্যথা, বুকে চাপ অনুভব, হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া বা অতিরিক্ত ক্লান্তি।

আরো কিছু বিষয় মাথায় রাখবেন ভাই। যদি দুই সপ্তাহের বেশি কাশি থাকে, প্রস্রাবে কোনো সমস্যা হয়, বা চোখে ঝাপসা দেখেন তাহলে দেরি না করে ডাক্তার দেখান। এছাড়া হাত পা অবশ লাগা, ঘন ঘন জ্বর আসা কিংবা খাবারে অরুচি হলেও সতর্ক থাকতে হবে। আলহামদুলিল্লাহ এখন প্রবাসেও ভালো চিকিৎসা পাওয়া যায়।

শেষ কথা হলো, প্রতি ছয় মাসে একবার হলেও পুরো শরীর চেকআপ করানো উচিত। দেশে পরিবার আছে, তাদের জন্যও সুস্থ থাকা দরকার। নিজের যত্ন নিন, সুস্থ থাকুন ইনশাআল্লাহ 🤲